• 《善待中年》_心灵故事

  • 发布时间:2018-03-24 23:12 浏览:加载中

  •   为什么要善待中年?

      因为中年是一个特殊的人生阶段。

      您也许说:对呀,中年人不幼稚又不老朽,正当年富力强好年华。

      当心,这可是认知上的一个误区哟!

      如果说人生少年的是个转折期、危机期、危险期,那么,人到中年又走进了第二个转折期、危机期、危险期。

      在心理学上有个“四十岁过渡”时说法,说的是人进入40岁这个年龄以后,便开始了一段新的人生历程,此时,面临着许多新的问题需要适应,这个适应过程就叫作“四十岁过渡”。

      在“四十岁过渡”中,人面临哪些新问题呢?一是生理上的变化。脸上的皱纹,鬓角的白发,发胖的体型,这都是生理变化的信号,随后就要进入更年期。二是教育子女的任务加重。这个年龄的人,子女已渐渐长大,而且多处于青春期。这个年龄的孩子,在生理心理方面都发生着急剧的变化,所以前文才说是危机期、危随期。而作为中年人的父母也进入了一个身心变化的关键期。这给父母带来各种问题,使父母突然感到,教育子女是一种沉重的负担。三是赡养老人的任务提到了突出的地位。人到了40 多岁时,其父母已进入了老年期,多已是退休在家,经济收入相对减少,有些没工作的老年人,干脆没有了经济收入。而且身体开始虚弱,生活自理能力也开始减弱。这就需要中年人拿出更多的时间和精力来关心照料。四是时间紧张。40多岁的人无论在单位的工作上,还是在家庭的生活上,都是主角,都承担着十分繁重的任务。因此,难得休闲,总是感到时间紧张。

      如此问题,都需要很好地适应,哪里光是一个年富力强的好年华可以了得!

      那么,怎样顺利走过“四十岁过渡”适应期?怎样善待中年?

      多点锻炼。一位记者撰文写道,在某城市采访晨练,发现多是老年人,还有少年,却很少见中年人。记者疾呼:最需锻炼的年龄是中年啊!一点儿不错,养生当自中年始。再忙,也该尽可能多安排一点锻炼。

      少点苛求。中年,如日中天,年富力强,正是出成就的时候,也是真的。但是,来日方长,凡事都该少点苛求。事业呢,走仕途没当上像样的官,想发财没挣出像样的钱,搞业务没评上像样的职称;孩子呢,培养了十几年没考个数一数二;家业呢,“温饱”刚过,顶天闹个“小康”,还跟“富裕”无缘……如此等等,都该来点平常心,低调期望值。

      来点潇洒。人到中年,担子重是重了。也全不必连心态也自我沉重起来,凡事都谨慎、小心、检点、反省。把成熟变成沉重,把责任变成重压,常是中年人自己编织的一个怪圈。从这个怪圈中走出来,轻松一点,洒脱一点,只要不损害社会和他人,完全可以按照自己的价值观和性情,去做些自己乐意做的事,轻轻松松过人生。

      赶点时髦。不要对时髦抱有偏见。参加点时髦的活动,穿点时髦的服装,听点时髦的乐曲,这些生活方式,都可以调剂中年人的生活节奏,可以引起对生活的新鲜感,可以唤起对生活的热情,可以让自己感到:我还年轻。

      这便是善待中年。

      1997年11月
  • (责任编辑:中国历史网)
    微信公众号
历史追学网

夏商周 春秋战国秦汉三国晋·南北朝隋唐宋元明清民国